户外活动

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“领队技能实践交流群429177560”是一个集中了户外领队队、拓展领队、商业领队、登山教练，户外救援，户外爱好者、野外生存、退伍军人等人员以交流户外经验、实践和验证户外技能为主要目的建立起来的公益平台。 截止2017年05月02日，我们已近举办了三十八期户外交流活动，其中包括1.急病识别 2.自救搜救 3.水上救助 4.领队理论 5.野外生存 6.户外美食 7.地图导航 8.绳索绳结 9.植物识别 10.对讲配合 11包扎搬运，12综合练习，等等。无论是资深领队还是初级驴友都在其中受益匪浅，

绳结，

       我相信好多人都知道，好多培训组织也都有教过，如攀岩协会，探洞协会，帆船协会，登山协会，攀冰协会，树攀协会，蓝天救援，消防特勒，野外生存，特种部队，国家应急救援，，，每一项都是对应的环境，对应的装备，但是在户外徒步过程中我们装备，大多是一条绳结（最多可能会有一个主锁）

    绳结有那么多如，平结，同结，双套结，单结，8字结，称人结，鱼人结，蝴蝶结，节节，抓结，意达利半扣，，，，那几种是我们徒步过程能用的上的，学习各所长，应用到户外徒步过程中，在当天会让大家在练习中，学会最样打最安全，快速，有效的绳结，让你以后知道在什么地方用什么绳结，

绳索    

      户外徒步过程中，有危险地方，或意外情况发生怎么样用一条绳索（最多加一个锁）来完成斜坡，垂直坡，安全上升下降，上保护，下降保护，几种快速绳索安全带（全身安全带，半时间安全带）过河绳索系统，下降可回收绳索系统，单人救援倍力系统，怎么只用绳索作担架，如有，登山杖（树木，竹子）绳子又如何快速作一个担架，这担架也是野外存用的绳床，可以让你在野外安心的睡觉，

走扁带

  走扁带运动是一项独立的、极具挑战的、内外双修的平衡竞技运动。因融合了体操、舞蹈、瑜伽、平衡木、跑酷、跳绳、蹦床、武术等运动，故而它也可以作为日常生活中的锻练项目，达到健身、塑形、提高专注度、减轻压力、互动拓展、娱乐休闲，在我们户外徒步过中，上下坡时，下雨后行进，，过危险悬崖时，平衡能力相当重要，

【活动内容】绳结，救援，上升，下降，保护，走扁带

【集合地点】 同和D出口集中出发

【集合时间】05月06日上午 9:30。  

【出行方式】地铁，公交

【联络方式】野人：13512703744

【对讲频率】主频438.520   备频，438.250

【物资装备】：登山鞋、头灯、雨衣、急救包，手套、登山杖、护膝、登山背包、替换衣物，，，等

【特别提醒】交流装备，一，0.4-0.6CM绳子，3到6米 （也可以用鞋带）二，0.8-1.2CM绳子30到60米，三，主锁一把，（如无装备也欢迎参加实践）

 【活动费用】 50元

【行程安排】

09：30  同和D出口检查装备

10：20 同和到犀牛东路，

10：40 犀牛山基地学习实用绳结，练习，最少，最有效，最安全的绳结

11：10几种快速绳索安全带（全身安全带，半时间安全带）

11：30绳索担架，登山杖（树木，竹子）绳子担架教学，

11：50过河绳索系统

12：00 开始午餐，分享食物可开炉

13：10单用绳子在 斜坡，垂直坡，上升，下降，安全保护

13：30单人救援倍力系统（可拉比自身重一倍以上的重量

14：00下降可回收绳索系统

14：30过河绳索系统

15：20 走扁带练习，活动热身，陆上平衡练习，上平衡带练习

17：30 总结今天学习技能活动结束

  报名请认真阅读以下内容（重要）：

1、户外活动风险很大，各位谨慎报名。报名者须认同本次活动原则，认可独立自助为主、真诚互助为辅的户外形式，必须购买户外保险；要求身体健康、具备团队协作精神，不能晕车晕船，安全自负。活动有一定不确定性，报名者请三思!

2、如果遇到天气不好，或者队员受伤等情况，领队有权立即取消活动，或更改活动线路。

3、本次活动宗旨：安全、快乐、团结、自助、互助，有严重个人主义倾向者请勿报名。

4、一旦报名确认后，如因临时有事退出请提前告知召集人，否则需承担活动分摊费用，如免费活动则不用承担费用。

5、所有参与人员有责任尽力完成并服从领队决策安排。

6、手术还未完全康复和患有不适合户外活动的高血压、心脏病等等各类疾病患者，请勿报名参加活动。否则由此造成的意外或疾病伤亡情况领队不负任何责任。

【注意事项】

本线路并非常规线路，一路上可能发生不可预计的情况较多，如 1：摔伤、扭伤、骨折。2：落石、滑落、坠崖。3：饥饿、寒冷。4：高温中暑。5：山体滑坡。6：山洪暴发。7：溺水事故。8：交通事故。9：山野火灾。10：动植物伤害（如受毒蛇、黄蜂等侵扰、袭击等）11：被坏人打劫。12：其他一些意外伤害。 希望大家有良好的心态对待和处理，时刻要有团队协作精神。

1、注意安全，听从领队的安排，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行进路线，违反纪律，后果自负；

2、本次活动属个人自愿参加的户外技能交流活动，目的在于学习交流各种户外技能、亲近大自然、挖掘自身潜力，体验野外生活，挑战体能极限，推动自助旅行活动。参加者均为户外活动爱好者和领队人员， 应有集体精神，相互照顾。组织方只提供组织、技术方面的交流平台，组织方不承担学习不当所造成的人身伤害责任，但组织方将尽一切努力进行救护与援助，事故赔付由旅游保险承担。

《安全制度》

1、保持队形制度：队伍是一个整体，统一行动，任何人不得随意脱离队伍，请保持在团队之中。

2、保持联系制度：离开队伍要打招呼，活动期间保持手机畅通。有对讲机的人员请带上。

3、三人同行制度：如果有事需要离开队伍，至少2人同行，并与领队或者留守的队员交待；

4、自助互助制度：首先要自助自保。有需要可以请别人协助，同时也欢迎协助队友；

5、自备保险制度：对自己、对家人、对队友负责，有备无患。保险不是万能，没有保险万万不能。

《免责声明》

 本人自愿参加本次活动，本人已经仔细阅读理解并接受以下免责声明：

  一、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加此次活动，并在论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；

  二、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险，包括但不限于交通工具带来的危险、跌坠风险、摔倒及碰撞风险、山洪及滑坡泥石流风险、落石风险、雷电风  险、涉水风险、中暑失温及冻伤风险、迷路风险、中毒风险、身体受损风险、饥渴风险、疾病风险、第三人带来的危险、动物袭击风险、山火风险、捕兽器具伤害风 险、气候变化及天气风险、外力所致和自身原因所导致的其他风险等等。

  三、出发前，本人已经参加了约伴平台组织的相关培训，了解、掌握了面临可能发生的危险时应该采取的减轻和避免伤害的措施。

  四、活动过程中遇到危险，团队中其他所有成员均有义务及时地、尽能力地救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。

  五、车辆驾驶人员竭尽安全驾驶义务仍不能避免车辆毁损、人员伤亡事故时，按照国家有关法律规定承担各自责任，团队内部成员在诉诸法律之前，应进行充分的友好协商。

  六、报名本人完全清楚上述免责条款内容和后果，并已通知家人和征得家人同意之后，报名时视同认可并接受上述免责声明，否则请不要报名。

凡报名参加活动者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人生损害后果，约伴人有义务进行援助、救助，但赔偿责任约伴人不承担，由受损害人依据法律规定和本约伴人声明依法解决，报名者均视为接受本约伴人免责声明。