户外活动

目的地：五台山
活动主题：徒步、摄影、登山
活动时间：2016年9月23日 周五晚
集合时间：晚上19:30
集合地点：惠新西街南口地铁（地铁5号线和10号线）
报名咨询：13971126053
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行程安排：

整个活动分两个队进行：
A队为全程徒步队；
B队为休闲徒步队；可选择部分路段徒步，或者自费乘坐五台山上的面包车。

9月23日 周五晚上
19：30----惠新西街北口地铁A口集合出发

9月24日 周六
02：00----到达鸿门岩，车上休息
04：00----前往东台看日出
10：30----华北屋脊-北台-中台-西台-吉祥寺
18：00----狮子窝挂单（挂单的意思是指住在寺庙一晚和斋饭一晚一早）

9月25日 周日
05：30----早餐后出发
07：30----金阁寺-南台-古南台
14：00----台怀镇里游览-五爷庙
15：00----集合返京
20：00----到达北京

以上行程时间为预测时间，如因交通、天气等原因有所变化，请以实际为准！
如因堵车造成的时间晚点，不可预控的情况下请见谅，介意者勿报！
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活动费用：280元

费用包含：全程旅游大巴往返，户外专业保险。

费用不包含：我们走的大朝台路，没有门票费用，如遇查票绕路行走。带足早餐2份，午餐1份，可以在寺庙或台怀镇解决部分用餐。建议多带些高热量食物如牛肉干、士力架巧克力等以及足够的水。狮子窝挂单费用50元或台怀镇住宿费用（如当天直接去了台怀镇，可在当地找住宿）体力好的可以全程徒步走，体力稍差或中途走不动的可以搭乘五台山内私家车，每个台之间都有车，根据路程车费约为20-50每人
；其他一切自主费用。
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需准备物资：
1、身份证必带
2、登山/徒步/运动鞋均可，但不要穿不适合户外运动的；
3、自带午餐一顿；早餐两顿（建议多带些高热量食物如牛肉干、士力架巧克力等以及足够的水）；水（
中途有地方可以补给）；
4、防晒用品；
5、移动电源、如有手台可以带上（中途不一定有地方充电）。
6、帽子、手套、运动装或冲锋衣裤都可以，五台山的9月也是非常冷的，多穿衣裤，可多带件备用衣服 。备用袜子（可带两双袜子，随时更换）。
7、准备一个足够大的背包，可以装的下你的装备、物资。（30-50L即可）
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五台山，位于山西省忻州市五台县境内，位列中国四大佛教名山之首，与浙江普陀、安徽九华、四川峨 眉、共称“中国佛教四大名山”。与尼泊尔蓝毗尼花园、印度鹿野苑、菩提伽耶、拘尸那迦并称为世界五大佛教圣地。五台山并非一座山，是由五座山峰组成（东台望海峰、南台锦绣峰、中台翠岩峰、西台挂月峰、北台叶斗峰）。所谓大朝台，就是逐一登上东、西、南、北、中五座台顶的寺庙朝拜。据说一次大朝台，相当于五百年的修行。

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注意事项：
1、请大家遵守时间，集合的时候不要迟到，以免耽误大家的行程
2、注意环保，爱护环境，安全第一，除了欢声笑语其它的全部带出活动区域
3、参与者要有团队精神，不抛弃、不放弃，互帮互助，助人为乐
4、本次活动属于自助结伴旅行，没有购物和强制消费环节
5、如因自身原因迟到、不来，活动费用无法退还
6、每次活动均赠送户外专业保险，请报名时提供相关资料
7、未满18岁的孩子以及65以上的老人，请在家人陪同下参加活动
8、本活动为自助性质的户外活动，而非旅行社组团旅游，活动全程请每位参与者遵循自助、互助、环保 、公平的原则
9、如遇恶劣天气、自然灾害等，会提前一天通知大家取消活动
10、参加活动者请对自己行为产生的后果负责