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D1 成都—映秀—卧龙—小金—丹巴（全程375KM 宿：丹巴）
成都出发经40公里成灌高速公路，沿途欣赏川西平原田园风光到都江堰市，隔江观赏构筑在岷江崇山峻岭峡谷中直泻平原出口处人类的不朽杰作——都江堰水利工程系统。后进入岷江峡谷，逆江而上至映秀，再转直达卧龙的公路，然后翻越海拨4500米的巴朗山，在山顶可眺望四周的云海，有幸还可观赏到成群的高原雄鹰。就在您的脚下盘旋。在猫鼻梁远眺四姑娘山英姿后抵日隆镇。途经小金县，小金县在过去盛产黄金而得名，如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行，沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色，经过小金县与丹巴县之间的唯一通道——丹巴大桥，进入丹巴县位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县，在梭坡乡领略壮观的藏式古碉，遥想当年古战场的金戈铁马。
D2 丹巴—道孚—炉霍—色达（全程387km 宿：色达）
早起游览颇具嘉绒藏族特色的甲居藏寨和建筑奇观——梭坡碉楼，再沿东谷乡境内的牦牛河行游，河水清澈晶莹，急流飞瀑如落珠玉，原始森林遮天蔽日，奇峰异石遍布，不愧称天然盆景。然后前往道孚，途中在八美远观雄伟峥嵘、千姿百态随季节变色的卡玛泥石林。车过龙灯大草原时，放眼眺望，洁白的雪山与广袤的草原交相辉映，一派天苍苍，野茫茫，风吹草低见牛羊的壮丽情景。站在山上俯瞰道孚县城，灿烂的阳光下，五颜六色的藏式民居，华美、富丽，好一幅重彩的油画！在观赏胜利白塔、朝拜了寿灵寺，这一天行经的地方，美景令人目不暇接，是摄影爱好者的理想乐园。
D3 色达一日游
色达佛学院是世界上最大的藏传佛学院。常住的喇嘛有两万多人。这里的僧舍很壮观，如果你是初次到色达，其庞大的阵势往往会让你目瞪口呆。连绵数公里的山谷布满了密密麻麻的小木棚屋，成千上万喇嘛和尼姑的宿舍，谷底和山梁上分布着几座寺庙和佛堂，建筑规模虽都不很大，但装饰考究而辉煌；身披桨红色僧袍的喇嘛和尼姑来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。
D4 色达—炉霍—道孚—塔公—新都桥（全程365km 宿：新都桥）
一早出发经炉霍县、道孚县、八美镇到达新都桥镇。《炉霍县境内森林众多，河流纵横，气候和风景都非常宜人，藏民族英雄岭·格萨尔曾在这里征战。炉霍作为霍岭大战的主战场，留下了无数动人的传说和丰富的遗迹，让人怀想与留连。》《道浮县，民国元年（1912年）10月，改道坞为道孚。道孚地势高寒，山路崎岖，交通闭塞，地广道孚县道孚县人稀。为四川取道康北通往西藏必经之路，也是茶马古道之门户。
D5 新都桥—雅江—理塘—稻城 （全程360KM 宿：稻城）
《新都桥被称为摄影家的天堂》它的美丽怎能错过，上午游玩新都桥10点左右从新都桥出发去雅江。翻越高尔寺山（海拔4412），如果运气好，会见到云海，远眺蜀山之王：贡嘎山，仿佛置身去仙界。登上剪子弯山 （海拔4659米藏语惹玛那扎）翻越卡子拉山（海拔4718米。因海拔较高，树木就更加稀少，主要是高山草甸。在这里看山，层峦叠嶂，一层比一层更远，一层比一层颜色更浅，直至天边，真像行走在‘天路’之上。）全程在高原地区，注意防寒。
D6 稻城—香格里拉—亚丁 （全程111KM 宿：香格里拉）
今天可以睡到自然醒，起床后可以租辆自行车去街上去溜达溜达，晒晒太阳，也可以让司机师父们带大家去马场喝喝茶，骑骑马，享受高原上风光，下午前往香格里拉。
D7 亚丁村一日游 （海拔3900米）
今天起的比较早，大家可以换上自己的徒步装备啦，记得带上干粮和水噢！欣赏亚丁最美的三个神山（仙乃日、央迈勇、夏纳多吉）仙乃日是观音菩萨，海拔6032米，是稻城三座神山的北峰。也是三座神山中海拔最高的一座。央迈勇（意为文殊菩萨）海拔5958米，晶莹剔透，洁白无暇，宛若一位端庄娴静、冰清玉洁的少女。夏偌多吉（意为金刚菩萨）海拔5958米，就似一位英俊刚烈，神采奕奕的少年。这三座雪山佛名三怙主雪山，在世界佛教二十四圣地中排名第十一位。“属众生供奉朝圣积德之圣地”。今天时间比较紧，可能会有点累，尤其需要徒步爬上6个小时左右。
D8 亚丁—香格里拉—稻城—理塘—巴塘—芒康（全程421Km 宿：芒康）
今天一早起来，沿途经：海子山（海子山自然保护区位于稻城北部，总面积3287平方公里，平均海拔4300－4700米。该高原面是青藏高原最大的古冰体遗迹，即“稻城古冰帽”。嶙峋怪石及大小海子星罗棋布，在平均海拔4500米高的山上，1145个大小海子如上帝失手撒下的一千颗钻石一般闪烁在山间，其规模密度为中国之最。过了海子山垭口就能看见传说中的姐妹湖，湖的后面屹立着威武的雅拉神山（海拔5958米） 过玄子的故乡巴塘，到达金沙江大桥（川藏交界，正式进入西藏），翻越宗拉山（海拔4170米）到达今天的目的地芒康。
D9 芒康—左贡—邦达—八宿—然乌湖（全程449km 宿：然乌湖）
翻越拉乌山（海拔：4376米）抵达竹卡（海拔：2600米）过澜沧江大桥，翻越觉巴山 （海拔：3940米）这里是横断山区的著名险段之一，给人以山高谷深的感觉。抵达东达山（海拔：5008米）是川藏线第二高垭口，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。继续前行到达左贡县（左贡县位于西藏自治区东南部，北靠察雅，东依芒康，南接云南德钦，西与察隅、八宿相连，318、214国道横贯全境，具有承东启西、联结南北的区位之便，是历代商贾由茶马古道进出西藏的必经之地。)翻越业拉山（海拔：4658米），至川藏公路拐弯最多的<99道拐>,景色极为壮观。到达八宿县，八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，继续前行翻越安久拉山（海拔：4475米）抵达今天的目的地然乌湖。
D10 然乌湖—米堆冰川—波密 （全程129km 宿：波密）
早上出发，驶出川藏公路最美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雪山、胡泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，宁人陶醉。延行30公里到达玉普，然后进入米堆冰川，游玩后返回318国道继续前行100公里左右到达今天的目的地波密县城。
D11波密一日游（宿：波密）
波密，古称博窝，藏文意为祖先，位于西藏东南部，念青唐古拉山与喜玛拉雅山交界处。地处于四面环山之中，周围都是原始森林，是一个天然的氧吧，休整的这一天，可以去原始森林里徒步感受下，推荐景点墨脱县城，岗乡云杉林，桃花沟，嘎朗王国遗址。
D12波密—鲁朗林海—八一—林芝（全程230km 宿：林芝）
今天向川藏线上最后的天险通麦进发。经通麦镇，过通麦大桥（通麦至排龙15公里路段是江边悬崖上的险路，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间）这里是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口。过排龙之后路况好转，不久抵达具有“东方瑞士”之称的鲁朗，在鲁朗午餐享受鲁朗石锅餐后,穿过鲁朗林海,沿途观赏民俗村。翻越色季拉山（海拔：4720米）在垭口远观世界十大最美雪山之一：南迦巴瓦（海拔：7782米，能否看到雪山全景完全拼天气咯）。翻过色拉山就到了咱们今天的目的地林芝地区八一。
D13林芝—巴松错—工布江达—墨竹工卡—拉萨(全程485km 宿：拉萨)
延尼洋河而上，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，（传说尼洋河是仙女的眼泪汇聚而成，水色清幽明澈）。抵达巴松错又名错高湖，藏语中是“绿色的水”的意思，是红教的一处著名神湖和圣地。巴松措景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体，景色殊异，四时不同，名类野生珍稀植物汇集，实为人间天堂，有“小瑞士”美誉。欣赏玩巴松错的美景，我们继续出发，经墨竹工卡翻越川藏线最后一座高山，米拉山（海拔：5013米）也是川藏线第一高垭口，傍晚抵达目的地拉萨。
D14拉萨—羊卓雍错—拉萨（全程260km 宿：拉萨）
今天去西藏四大圣湖之一的羊卓雍错，是唯一一个没有开发的地方，大家可以尽情拍照。
D15拉萨自由活动
素有“阳光城”之称的西藏自治区首府拉萨市（海拔：3658）。公元7世纪，松赞干布统一西藏，将政治中心从山南移到拉萨，建立了强大的吐蕃奴隶制王朝，并修筑了大昭寺、小昭寺和最初的布达拉宫等寺庙。（不要忘了一件事，购买布达拉宫门票噢）
D16拉萨自由活动
早晨起床后步行欣赏拉萨，赶到布达拉宫广场，欣赏传说中气势雄伟的皇宫。如果有要参观的需要自行前往排队预定。拉萨可以去的地方，布达拉宫，大昭寺，小昭寺，西藏博物馆……】
D17拉萨—纳木错—当雄—那曲—安多（全程619km 宿：安多）
纳木错是西藏四打圣湖之一，也是中国四打咸水湖之一，纳木错藏语意为《天湖》海拔4718米，湖东岸到西岸全长70多公里，总面积为1990多平方公里，就是可以让你有大海的感觉，大概旁晚9点左右到达目的地安多。
D18安多—唐古拉山—沱沱河—可可西里—昆仑山口—格尔木（全程679km 宿：格尔木）
早起出发，过风火山（海拔：5100米），翻越全程最高垭口唐古拉山垭口（海拔：5231米）预计中午12点到达沱沱河，沱沱河是长江的源头。过了沱沱河就是可可西里无人区，在这里可以看见各种野生动物，比如藏羚羊、藏野驴、野牦牛等。继续前行翻越昆仑上（海拔：4767米）到达今天的目的地格尔木。
D19格尔木—都兰—青海湖（全程588km 宿：黑马河）
沿柴达木盆地一路狂奔，这里是青藏线最好的路段，一望无际的公路，赏柴达木戈壁风光。下午抵达青海湖，青海湖也是中国四大盐水胡之首，号称盐湖之王。
D20青海湖—西宁（全程219km 结束愉快的行程）
西宁是一座有着两千一百多年历史的高原古城，古称西平亭，曾是汉后将军赵充国屯田的地方、南凉的都城、唐蕃古道的咽喉、丝绸南路的要道、青藏高原通向中原的门户、河湟文化的发祥地之一，自古就是一颗璀璨的“高原明珠”。介绍景点《老爷山》又名元朔山，位于西宁市北约40公里，大通县境内。山上有火烧台、老虎洞和古寺庙遗址。《塔尔寺》位于西宁市西南25公里处的湟中县城鲁沙尔镇。塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心。《马步芳公馆》始建于1942年6月（民国31年），耗资3000万大洋，次年6月建成，为马步芳私邸，取名为“馨庐”。
